Blog

Zo kun je je vrijer voelen!

Zo kun je je vrijer voelen 8.00 uur zaterdagochtend, sta in het bos en voel me vrij, maar dat gevoel van vrijheid laat zich elders moeilijk vangen.  Toch kun je je vrijer voelen door de wereld anders te bekijken. Het is vroeg en de dag is voor mij net begonnen. De zon schijnt door het bos...
Lees meer

Coaching mijn Eigen ervaring

Coaching mijn eigen ervaring. Vandaag had ik een coach sessie met mijn eigen coach Sanne, die ik zelf wilde doormaken om mijn innerlijke reis te ervaren naar een helend moment die zich richt op de onderliggende oorzaak van een klacht en niet op de klacht zelf.  Ik kende dit proces al en...
Lees meer

En daar gebeurt het mij dan ook.

En daar gebeurt het mij dan ook. Ik bevind me op een bijeenkomst, Ik groet een oude collega en bestuurslid uit het verleden en wordt gevraagd wat mij tegenwoordig bezighoud; Ze kijkt mij met een schuin hoofd aan trekt met haar neus en de ogen half dicht geknepen aan, ik denk die uitdrukking herken...
Lees meer

Meer richting en focus in jouw bewustwording naar je bedrijf

In 5 stappen naar meer richting en focus… Dit is een tijd waarin er zoveel nieuwe ondernemers zijn en de werkende vrouw is ook niet meer weg te denken een tijd dat er zoveel mogelijkheden zijn, praktisch alles kan en kun je zoveel te doen hebben.   Dit zorgt voor veel actie, maar...
Lees meer

Omgaan met Negatieve Gedachten en Piekeren

Omgaan met negatieve gedachten Minimaal 70% van alle gedachten die we denken zijn negatief of hebben een alarmerende functie. Negatieve, alarmerende gedachten veroorzaken negatieve gevoelens, contra-productief gedrag en kunnen op den duur je relaties en gezondheid schaden. Gelukkig kunnen we...
Lees meer

Je onbewuste programeren door affirmaties

Onbewuste programmering door affimirmaties doen  De problemen die we ervaren in ons leven komen voort uit disfunctionele zichzelf herhalende herinneringen in het onderbewustzijn. Het prachtige van affirmeren is dat je deze onbewuste patronen, programma’s en herinneringen kunt helen door het...
Lees meer

De Mythe van loslaten

De mythe van het loslaten 'Je moet het gewoon loslaten', is in deze tijd een veelgehoord advies. In het werk  en in je privé kom je vaak problemen en obstakels tegen. Een project wil niet vlotten. Een gesprek is vastgelopen.  Je komt niet in het goede gevoel met jezelf.  Wanneer je...
Lees meer

The Journey, Mijn Reis

  The Journey tijdens mijn eigen ervaring. Daar bevond ik mij dan vandaag tijdens een coach sessie die ik zelf mocht doormaken om mijn journey te ervaren naar de fysieke reis tijdens een van mijn opleidingsdagen als Effortless Coach.  Tranen biggelde over mijn wangen, ik had een...
Lees meer