Meditatie lessen

 
Tijd voor jezelf in moeiteloos bewustzijn – Geleide meditatie avonden.


Per januari 2019 Elke dinsdag- of donderdagavond, 19.30- 21.15 uur, 
meditatie en tools om je energie en momenten naar bewustwording goed te managen.

Zin om op een ontspannen manier weer helemaal tot jezelf te komen naar je kern te gaan en je eigen kracht te hervinden? 
Weer in het moment kunnen zijn, zonder dat je jezelf verliest in allerlei emoties en gedachten? 
Zodat je vanuit zachte kracht de nieuwe maand in kunt met een passende intentie?
Maandelijks op de dinsdag of donderdag avonden kun je bij Corien van Koryen Coaching,
geleide meditatiesessies volgen in haar persoonlijke sessies in de praktijk maar ook in een kleine groep, daar maak je via meditatie, ademhaling, visualisatie en dialoog contact met je lijf en je intuïtie.

Je leert speciale tools om je energie goed te kunnen uitlijnen.
Je laat alles wat jij niet nodig hebt los en verstevigt je basis voor de komende maanden. Je laadt weer helemaal op. Je wordt je weer bewust van je lijf en voelt wat je nodig hebt. Je kunt ervaren hoe het is om in het moment te zijn. Zodat alles er gewoon mag zijn.
 


Ik begeleid je in dit proces met mijn stem en mijn liefdevolle energie. Ook geef ik je een energie bad. Deze energie zorgt voor veiligheid, transformatie en heling. Je kunt deze tools vervolgens zelf toepassen in je dagelijks leven voor de opvolgende maanden op een manier die bij jou past.

Regelmatige beoefening van bewustzijnmeditatie heeft een zeer positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Aandacht naar je kern staat daarbij centraal. Want juist de concentratie op de lichamelijke kant en de ademhaling – geeft je de ruimte om een stapje terug te doen vanuit de stress naar opbouwen van vernieuwde energie . En om zo die oneindige maalstroom van gedachten in het hoofd even te kunnen laten voor wat het is.

Veelal heeft het direct merkbare resultaten zijn: mindering in stress, een betere concentratie, beter slapen, meer energie, goed kunnen ontspannen, en creatiever en doelgerichter zijn. Dit leidt tot verdieping en tot beter functioneren in werk en privé situaties en zorgt dat je een burn-out voor kunt zijn.

Naast de belangrijke principes van het mediteren zelf – zullen tal van onderwerpen aan bod komen die voor ons dagelijks leven van belang zijn, zoals: omgaan met stress; keuzes leren maken; concentratie en afleiding; en de relatie tussen aandacht en (levens)kwaliteit.


Activiteit:

Tijd voor jezelf – 
Geleide bewustzijn meditaties

Locatie: 
Zeist in het centrum van zeist (nadat het aantal aanmeldingen bekend is, zal de ruimte bekend worden gemaakt)

Data: 
Elke dinsdag of donderdag, voorlopige data in januari 2019 zijn; 

Dinsdagen 
8,15, 22, 29 januari, 

Donderdagen
3,10,17,24, 31 januari

Tijd:
19.30-21.00 uur
Ticket prijs: 
22.50 euro per avond, inclusief thee en snacks
Ticketlink: 
via contact met docent corien.groen@hotmail.com

Meenemen: 
Zorg dat je makkelijke kleding draagt. Ik heb matjes aanwezig voor algemeen gebruik, maar als je dat fijner vindt, kun je je eigen matje gebruiken, neem vooral je kussen en deken mee. 
Het is handig om je inzichten, symbolen, beelden en/of ideeën na afloop op te schrijven. Neem vooral je eigen dagboek of notitieboekje mee als je dat hebt.


Organisator: Koryen Coaching en persoonlijke counseling
Docent: Corien Groen 
Corien.groen@hotmail.com
Tel.06-12390409


Per januari vernieuwd web url Website:https://www.coriengroen.nl
Email:info@coriengroen.nl
Tel.06-12390409